Warsztaty Online

Naucz się zdrowego gotowania i poznaj zasady prawidłowego odżywiania

Dlaczego Warto Wziąć Udział?

Nasze warsztaty online to doskonała okazja do nauki praktycznych umiejętności kulinarnych i poszerzenia wiedzy o zdrowym odżywianiu.

Prowadzone przez doświadczonych dietetyków i kucharzy, warsztaty łączą teorię z praktyką. Uczysz się w wygodny sposób, z własnego domu, a wszystkie przepisy i materiały otrzymujesz w formie elektronicznej.

  • ✓ Interaktywne sesje na żywo
  • ✓ Praktyczne umiejętności kulinarne
  • ✓ Materiały do pobrania
  • ✓ Możliwość zadawania pytań
  • ✓ Dostęp do nagrań
Warsztaty kulinarne

Nadchodzące Warsztaty

Warsztat
Kulinarne

Zdrowe Śniadania - Energia na Cały Dzień

Naucz się przygotowywać pożywne i smaczne śniadania, które dostarczą Ci energii na cały dzień. Poznaj różnorodne przepisy na owsianki, smoothie bowl, jajecznice i wiele więcej.

Data: 15 lutego 2025, 18:00

Czas trwania: 90 minut

Prowadzący: Mgr Magdalena Wiśniewska

Zapisz Się
Warsztat
Edukacyjne

Czytanie Etykiet - Świadome Zakupy

Dowiedz się, jak czytać etykiety produktów spożywczych i podejmować świadome decyzje zakupowe. Poznaj składniki, których warto unikać i naucz się rozpoznawać marketing żywieniowy.

Data: 22 lutego 2025, 19:00

Czas trwania: 60 minut

Prowadzący: Dr Anna Kowalska

Zapisz Się
Warsztat
Kulinarne

Meal Prep - Przygotuj Posiłki na Cały Tydzień

Naucz się efektywnie planować i przygotowywać posiłki z wyprzedzeniem. Poznaj techniki przechowywania żywności i przepisy na dania, które można łatwo przygotować hurtowo.

Data: 1 marca 2025, 18:00

Czas trwania: 120 minut

Prowadzący: Mgr Piotr Nowak

Zapisz Się
Warsztat
Tematyczne

Żywienie Sportowca - Jak Jeść, Żeby Trenować Lepiej

Warsztat dla osób aktywnych fizycznie. Dowiedz się, jak dostosować odżywianie do treningu, co jeść przed i po wysiłku oraz jak wspierać regenerację poprzez dietę.

Data: 8 marca 2025, 19:00

Czas trwania: 90 minut

Prowadzący: Dr Anna Kowalska

Zapisz Się
Warsztat
Kulinarne

Zdrowe Desery - Słodycze Bez Wyrzutów Sumienia

Poznaj przepisy na zdrowe desery, które są pyszne i pożywne. Naucz się, jak zastępować cukier i niezdrowe składniki zdrowszymi alternatywami.

Data: 15 marca 2025, 18:00

Czas trwania: 90 minut

Prowadzący: Mgr Magdalena Wiśniewska

Zapisz Się
Warsztat
Edukacyjne

Budowanie Zdrowych Nawyków - Psychologia Odżywiania

Warsztat o psychologicznych aspektach odżywiania. Dowiedz się, jak budować trwałe nawyki żywieniowe, radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem i utrzymać motywację.

Data: 22 marca 2025, 19:00

Czas trwania: 90 minut

Prowadzący: Mgr Piotr Nowak

Zapisz Się

Co Otrzymujesz

📹

Nagranie Warsztatu

Dostęp do nagrania warsztatu przez 30 dni, abyś mógł wrócić do materiału w dowolnym momencie.

📄

Materiały PDF

Przepisy, listy zakupów i dodatkowe materiały edukacyjne do pobrania.

💬

Sesja Q&A

Możliwość zadawania pytań na żywo i otrzymywania odpowiedzi od ekspertów.

Opinie Uczestników

"Warsztat o meal prep całkowicie zmienił moje podejście do gotowania. Teraz przygotowuję posiłki raz w tygodniu i mam więcej czasu dla siebie!"

Karolina S.

Warsztat: Meal Prep

"Świetny warsztat o czytaniu etykiet! Teraz robię znacznie lepsze zakupy i wiem, czego unikać. Bardzo praktyczna wiedza."

Tomasz L.

Warsztat: Czytanie Etykiet

"Warsztat o zdrowych deserach był fantastyczny! Przepisy są proste, a desery pyszne. Moja rodzina jest zachwycona."

Magdalena W.

Warsztat: Zdrowe Desery

"Jako biegacz szukałem informacji o żywieniu sportowym. Warsztat był bardzo merytoryczny i praktyczny. Polecam!"

Piotr M.

Warsztat: Żywienie Sportowca

Zapisz Się na Warsztat

Nie przegap okazji do nauki od ekspertów. Miejsca są ograniczone!

Skontaktuj Się z Nami